Plantilla Excel cálculo dietosintético básico

Descripción

Si buscas reducir tiempo en dietocalculos y trabajar de forma más ordenada y eficiente, esta plantilla en Excel es para ti. Diseñada para nutriólogos y estudiantes que quieren agilizar la consulta sin perder precisión.

¿Qué incluye la plantilla?

1. Conteo automático de Recordatorio de 24 horas (R24)

Ingresa los equivalentes consumidos por tu paciente y obtén automáticamente:

• Kcal totales

• Gramos y % de carbohidratos, proteínas y lípidos

• g/kg de macronutrientes

• Porcentaje de adecuación

No incluye conteo de micronutrientes.

2. Antropometría

Registro de:

• Peso, talla (centimetros y metros), edad

• Circunferencias (cintura, cadera, brazo)

• Composición corporal (kg MM, % grasa, grasa visceral, % agua, masa ósea)

Con cálculo automático de:

• IMC

• % masa muscular

• Kg de grasa corporal

• Peso ideal (fórmula de Cataluña)

• Índice cintura-cadera (ICC)

3. Cálculo de requerimientos energéticos

Incluye fórmulas para adultos hombres y mujeres:

• Harris-Benedict

• Mifflin-St Jeor

• FAO (18–30, 31–60 y >60 años)

• Valencia

• Lurmann

• Pulgar (kcal/kg)

👉 Solo ajusta el factor de actividad física y obtén los requerimientos en menos de 1 minuto.

4. Dietocálculo

• Distribución de macronutrientes (% CHO y lípidos, g/kg de proteína)

• Cálculo de equivalentes basado en el SMAE 5ª edición

• Espacio para distribución de equivalentes (captura manual)

Producto digital. Una vez realizado tu pago, recibirás automáticamente la plantilla en tu correo.

Producto diseñado por Eateasy Academy. Producto para uso personal, prohibida su venta a terceros.